I mitt arbete utgår jag från en helhetssyn på människan. Kropp, tanke och känslor hör intimt samman, och påverkar varandra. Jag fascineras över människans potential och förmåga att växa över sina begränsningar.
Jag kombinerar en bred teoretisk bas med handfast praktik, och presenterar även det svårgripbara på ett självklart och jordnära sätt.
Utbildning och erfarenhet
Gymnasielärare sedan 1977, med grundmurat intresse för pedagogik och inlärning. 1996 utbildade jag mig till lärare i avslappning och mental träning, och har sedan dess lett grupper i stresshantering för Umeå kommuns anställda. Jag har också initierat och undervisat i kurserna Inlärning och självkänsla samt Stresshantering för gymnasieungdomar.
Har sedan 1991 varit aktiv medlem och styrelseledamot i SOHL, Svenska Organisationen för Holistiskt Lärande. Läromedelsförfattare (Omstart, NoK 1994) samt översättare (Lärandet, ett äventyr) och lärarfortbildare.
Under utbildningen till symbolpedagog (1999 - 2000) fördjupades kunskaperna om hur man kan arbeta med inre bilder och drömmar via rörelse, musik, bild, poesi samt muntligt och skriftligt berättande.
För fem år sedan kom jag i kontakt med EFT, och insåg att det är ett ovärderligt komplement till mental träning och arbetet med inre bilder. Det är den saknade pusselbit som förändrat mitt eget liv på ett sätt jag inte trodde var möjligt. Jag började lära mig om EFT på egen hand, och fortsatte därefter min utbildning i England. Jag är av AAMET certifierad Advanced EFT Practitioner, Level 3. Har vidareutbildat mig inom Matrix Reimprinting, en kombiation av EFT och symboldrama, samt Quantum Release, en stilla och meditativ teknik för att lösa upp spänningar och känslor som hindrar en i livet.
Jag är även licencierad handledare i HeartMaths unika stressreduceringsprogram som bygger på hjärtats centrala roll för fysiskt och psykiskt välmående.
Inspiration
För mitt eget välbefinnandes skull ägnar jag tid till meditation, yoga och dans (The 5 Rhythms, en slags rörelsemeditation som genomsyras av grundprinciperna i mindfulness). Även sång, skrivande och matlagning ger mig mycket glädje. Egen erfarenhet av stress och ohälsa ligger till grund för mitt intresse att hitta vägar till ett liv där kropp och själ är i balans.
