Stresshantering och Positivt Lärande hjälper dig att våga!

Det kan handla om att våga tala inför andra eller att våga flyga. Eller helt enkelt att våga stanna upp, stressa mindre, våga vara dig själv... och göra de förändringar du vill och behöver i livet.

Vi använder oss av samtal i kombination med tekniker som bygger på de senaste rönen inom stressforskning - EFT, mindfulness och HeartMaths Stress Relief Program.

Du får konkreta och handfasta redskap du kan använda i din vardag för att uppnå bättre hälsa och ta makten över ditt eget liv.

AKTUELLT

Zen Coaching - effortless transformation. En väg till avspänning, närvaro och självacceptans. Introduktionsworkshop onsdag 30 november kl 18.30 >> Läs mer >>

Tipp tapp, tipp tapp... Kom och lär dig grunderna i EFT - för en lugn och fröjdefull jul. EFT är ett enkelt och effektivt stresshanteringsverktyg. Det finns alltid till hands när du behöver det. Att det dessutom hjälper dig klara julbordets frestelser är en extra bonus...

Tillsammans tittar vi på vad som kan orsaka stress i juletider, och vad vi kan göra åt det. Leia, Storgatan 43 1 tr. 200 kr Anmälan: irene@odmark-hall.se